Este que é Acupuntura? 6 maneiras do sentir melhoramentos tua saúde!

A acupuntura é uma tfoicnica por saúde|vigor} holística de que decorre DE práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Este momento, a acupuntura é uma das práticas Muito mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) no Ocidente. TCM é uma abordagem por saúde complementar qual se originou pela primeira vez na China antiga há Ainda mais do 2.500 anos e vem evoluindo a partir de então.


De modo a tratar uma Colossal variedade de doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , ESTES praticantes do TCM usam técnicas holísticas qual incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia do massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O uso por acupuntura e outras té especialmentecnicas de TCM aumentou de forma constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas décadas. Por convénio com uma Enorme pesquisa realizada em abordagens complementares do saúdo pelo Instituto Brasileiro de Saúpor em 2007, exclusivamente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões por vizinhos tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou que este número de visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta qual a maioria das vizinhos me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, ESTES tratamentos sãeste relativamente livres do dor . Na verdade, um Destes usos Muito mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo o corpo de maneira natural, nenhumas a necessidade de medicamentos que permitam causar efeitos colaterais indesejados.


A maioria Destes estudos qual investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura pode reduzir a dor usando segurança . No entanto, espera-se qual, nos próximos anos, os pesquisadores continuem a estudar se podem vir a ou não ajudar com outras condições igualmente - contendo ansiedade , depressão , inflamaçãeste , ondas do calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


Este de que a acupuntura é capaz de tratar?




Atualmente, a acupuntura é posta em uzo para tratar condições tais como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores de cabeça , contendo a redução da freqüência e intensidade DE enxaquecas

dor de pescoçeste

osteo artrite

dor no joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressãeste


Acupuntura é segura?


O Instituto Brasileiro de Saúdo considera a acupuntura como "geralmente considerada segura quando realizada por 1 profissional experiente e bem treinado usando agulhas estfoireis".

No entanto, é importante a todos os momentos ir a um praticante natural treinado em acupuntura como bem saiba como para uma residência de que é amplamente cuidadosa A respeito de o uso do agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem vir a representar um Bastante risco.


A óptima notícia é que a FDA regula as agulhas por acupuntura como dispositivos mfoidicos e exige que as agulhas sejam "estfoireis, nãeste tóxicas e rotuladas para uso único por profissionais qualificados". Até este momento, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, entãeste o perigo parece ser amplamente baixo. Isso não significa qual o perigo não existe, no entanto, porque alguns efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas nãeste estéreis foram usadas.


Pelo que diz respeito à quantidade do acupuntura necessária antes do ver os fins, as diretrizes clínicas firmes ainda não foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada tais como 1 mfoitodo de tratamento complementar - saiba como algo para tentar para além de outras tfoicnicas por manejo da dor, tais como fisioterapia, exercício e reduçãeste da inflamação atravé especialmentes do uma dieta saudável.


 


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Pontos positivos da acupuntura


1. Ajuda a reduzir dores por cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois qual pesquisadores do Centro de Medicina Complementar da Universidade do Munique analisaram Ainda mais de 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes usando acupuntura, concluíram qual a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta não farmacológica em pacientes usando cefaleias freqüentes por tensão Género crônica".


A revisãeste analisou múltiplos ensaios clínicos comparando ESTES efeitos das sessões do acupuntura utilizando as sessões de "farsa" (placebo-Género por acupuntura) e nãeste recebendo nenhum tratamento de modo a aliviar a dor por dor de enxaqueca . Em particular, tanto o grupo qual tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto este grupo que tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma redução nos sintomas da dor por cabeça. O grupo de controle nãeste experimentou nenhuma alteraçãeste.


No entanto, na pesquisa do acompanhamento, este grupo de que teve o terapia por acupuntura real continuou a ter uma diminuição pelo número por dias do dor por cabeça e intensidade da dor de dor de cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, contendo a dor nas costas, pelo pescoço, no joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser Muito mais eficaz de modo a melhorar a dor nas costas crônica do de que nenhum procedimento por acupuntura em um estudo do 2006 feito pelo Centro Mfoidico Universitário por Berlim. Em pacientes com dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos de pacientes de que receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles qual nãeste receberam nenhum tratamento.


Ainda Muito mais impressionante é 1 estudo por 2012 feito pelo Departamento de Epidemiologia e Bioestadística de Memorial Sloan-Kettering, visando determinar este efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e pelo pescoço, artrite , dor por cabeça crônica e dor no ombro.


ESTES pesquisadores analisaram ESTES ensaios clínicos envolvendo Ainda mais de 17.000 pacientes e os fins mostraram que os pacientes de que receberam acupuntura tiveram menos dor do qual os pacientes pelo grupo controle do placebo de modo a dores musculares nas costas e pelo pescoçeste e dor, osteoartrite e dores por cabeça crônicas. A conclusãeste foi que a acupuntura é efetiva de modo a o terapia da dor crônica e é "mais do de que unicamente um efeito placebo, por isso, é uma opçãeste de referência razoável para os mé especialmentedicos".


 


3. Ajuda a tratar a insônia




A Universidade do Medicina chinesa do Pequim realizou uma Bastante meta-análise em 2009 que mostrou 1 efeito bené especialmentefico da acupuntura na redução dos sintomas de insônia, em comparação utilizando nenhum terapia. A análise descobriu qual em pacientes que estavam tomando medicamentos ou tratamentos usando ervas de modo a ajudar com este sono , a adiçãeste por terapia de acupuntura mostrou melhores efeitos do qual tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi qual, ao contrário de muitos medicamentos para dormir, as sessões de acupuntura não apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperaçãeste do Câncer e Quimioterapia




Por entendimento utilizando o Instituto Brasileiro do Câncer, vários estudos mostram que a acupuntura Têm a possibilidade de ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperaçãeste após ESTES tratamentos contra este câncer . 1 estudo randomizado, por exemplo, descobriu qual o tratamento do acupuntura aumentou a imunidade, a contagem de plaquetas e impediu uma diminuiçãeste das cfoilulas saudáveis ​​após a terapia por radiação ou a quimioterapia quando comparada a não arrecadar acupuntura.


Os pesquisadores relataram de que os pacientes em ambos ESTES grupos de procedimento de acupuntura identicamente conjuntamente experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na superioridade do vida e uma diminuiçãeste de vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, saiba como náuseas.


 


5. Facilita a prevenir a recusa cognitiva




Algumas pesquisas iniciais mostraram novas informações Derivado do a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram qual podem aliviar os sintomas de declínio cognitivo relacionados à idade, como gera uma resposta neural em áreas do cérebro - saiba como este putamen e o tálamo - de que são particularmente afetadas através doença por Parkinson .


Em um estudo por 2002 realizado pelo Departamento por Neurologia da Faculdade do Medicina da Universidade por Maryland, após 20 pacientes de Parkinson foram tratados com acupuntura por 16 sessões, 85 por cento Destes pacientes relataram melhorias subjetivas por sintomas individuais, incluindo tremor, caminhada, caligrafia, lentidãeste , dor, sono, depressão e ansiedade. Não houve efeitos adversos.


 


seis. Gravidez, manejorefregatráfego e pós-parto




Muitos médicos doravante estãeste recomendando a acupuntura saiba como um procedimento para reduzir o estresse, equilibrar ESTES hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do trabalho.


É considerado um procedimento seguro para muitos dos sintomas comuns em a gravidez - de modo a aliviar a tensão física e emocional pelo corpo - bem como após este nascimento do bebê de modo a ajudar utilizando qualquer humor, depressão, sintomas mentais ou físicos qual a mãe possa experimentar. Pode vir a até ser Utilizado logo antes do bebê ser devido a preparar o corpo de modo a este manejorefregatráfego por parto.


NOTA: Há quaisquer pontos de acupuntura de que 1 acupunturista treinado irá evitar durante a gravidez. Então, eu a todos os momentos recomendo fazer sua própria liçãeste de coisa e certificando-me de qual seu acupunturista esteja devidamente licenciado para O MAIS EFICAZ atendimento.


Pontos do acupuntura

ESTES pontos por acupuntura, ou "pontos do acupuntura", sãeste locais específicos do corpo que são este foco Destes tratamentos do acupuntura. Este TCM explica a acupuntura tais como uma tfoicnica de modo a "equilibrar este fluxo por energia ou força vital", e essa vigor É possibilitado a ser alcançada estimulando pequenos canais específicos pelo corpo.


ESTES praticantes do TCM acreditam que há um fluxo, conhecido como "qi" ou "chi", que está localizado em certos "meridianos" em todo o corpo. Chi é pensado para ser o que separa este doente do saudável - e quando o chi nãeste é equilibrado, podem vir a ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaçeste.


Andam 14 superiores meridianos de canais por vigor pelo corpo, utilizando centenas por pontos localizados ao longo por cada meridiano onde as agulhas por acupuntura estãeste inseridas.

Os incluem cerca por 360 ​​pontos multiplos nas mãESTES, braçESTES, pé especialmentes, cabeça, costas e Acerca ESTES principais órgãESTES. A crença é qual, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, este fluxo do chi Pode vir a ser aproveitado e a vigor do paciente pode ser reequilibrada.

ESTES pontos por acupuntura tendem a ser localizados onde ESTES nervos entram em 1 músculo, este ponto mé especialmentedio por 1 músculo ou em 1 ponto em que o músculo se une ao osso.

Certos dos principais meridianos de acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano de estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino website Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Como resulta a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família do procedimentos, nãeste uma única abordagem exata de modo a a dor ou gerenciamento de doenças. Praticamente as práticas de acupuntura envolvem a estimulaçãeste por pontos específicos no corpo usando uma variedade do té especialmentecnicas, geralmente agulhas. O Género do acupuntura qual possui sido estudada até este momento em contextos clínicos e do pesquisa cientíVive é este Género de que usa agulhas finas, sólidas e metálicas para perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é feita à mão, com 1 praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo bem superficialmente na pele. Normalmente, cerca do 10 a 20 agulhas finas sãeste usadas ao exatamente tempo. As agulhas são pequenas o suficiente para caber dentro de uma agulha de tamanho normal que seria usada para tomar sangue, tornando o processo bastante indolor para a maioria DE vizinhos.


Há identicamente conjuntamente MODOS por acupuntura qual utilizam estímulos elé especialmentetricos leves qual fluem pelas agulhas, ou nenhumas agulhas. Por exemplo, a acupressão é muitas vezes pensada como simplesmente "acupuntura nenhumas as agulhas" e usa técnicas específicas de massagem-tipo de modo a estimular vigor pelo corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessãeste do acupuntura funciona de uma maneira como esta:


Primeiro, o acupunturista falará utilizando este paciente A cerca de sua dor e metas relacionadas à saúde.

Então, eles geralmente olharãeste de modo a a língua do paciente e pressionarãeste seus órgãos vitais de modo a olhar se há algo notável contribuindo de modo a um desequilíbrio.

O acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​esté especialmenteril e descartável e as meterá junto por "meridianos" específicos no corpo.

O acupunturista verificará se há "pulsos" no corpo colocando ESTES dedos ou a mãeste no corpo do paciente para sentir como a vigor do paciente está fluindo. A vermelhidãeste também pode ocorrer em torno por 1 site de agulha, e isso é pensado para ser um sinal por qual, saiba como a vigor nãeste é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerãeste por 1 curto período por tempo, enquanto a vigor da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois de que as agulhas são removidas, o paciente pode ir sobre o seu POR DIA e geralmente é aconselhado a beber muita água em 1 esforçeste de modo a ajudar este processo de desintoxicaçãeste.

Acupuntura é uma opçãeste do terapia viável?

Sim, especialmente para dor crônica e ESTES pontos positivos listados acima. Embora existam mais pesquisas qual precisam ser feitas em outras áreas, ESTES estudos já concluídos mostram benefícios de modo a a saúdo tanto da inserção da agulha quanto igualmente da colocaçãeste estratfoigica dessas agulhas. Parece funcionar melhor como um companheiro de modo a outros tratamentos - tais como ele conecta o corpo de uma FORMATO de que outros tratamentos naturais são mais eficazes.


Embora existam quaisquer estudos qual demonstram de que o efeito do controle da dor é o precisamente de modo a aqueles que recebem exclusivamente uma terapia de agulha aleatória em oposiçãeste à acupuntura estratfoigica, aqueles que recebem a acupuntura estraté especialmentegica apresentam um alívio duradouro . Existem identicamente conjuntamente teorias qual sugerem de que o sistema do corpo identicamente conjuntamente é estimulado através picada de agulha e desencadeia este corpo para iniciar o processo por cicatrização e liberar endorfinas que inibem a dor.


A dor é 1 sinal alternativo do cfoirebro para o corpo - e do corpo de modo a o cérebro - dizendo de que algo está errado. Quanto mais dor este corpo sente, Muito mais espera e Pode vir a experimentar essa dor. Embora muitas vezes haja 1 motivo real do dor, muitas vezes a experiência da dor Têm a possibilidade de ser Ainda mais debilitante do de que a causa real da disfunção.


Eventualmente, a maioria DE vizinhos com dor crônica - devido à incessante essencia da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicaçãeste para dor, para qual este corpo precise de Ainda mais e Muito mais. Nãeste só a medicação para dor prejudica este corpo, pois aumenta a inflamaçãeste, tais como também possui uma série por outros efeitos colaterais de que aumentam com o emprego prolongado.


A acupuntura é uma solução promissora de modo a os sofredores por dor crônica de que passaram a esperar dor e, portanto, experimentaram níveis elevados por dor e trauma.


Tal tais como acontece usando muitas terapias naturais, incluindo novas terapias por conscientização mental e corporativa, como este paciente percebe e recebe o procedimento Pode vir a influenciar os benefícios. É assim sendo de que a respiração focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estãeste sendo implementados na medicina convencional.

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